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Seção 3: Como Estimular O Crescimento Do Cabelo

Vitaminas

Tomar vitaminas é muito importante para a saúde geral do seu cabelo. Existem nutrientes específicos que são essenciais para ter um cabelo saudável e alcançar o crescimento máximo de cabelo. A seguir estão as vitaminas e os nutrientes que ajudam o cabelo a crescer saudável:

  • Vitaminas do Complexo B nutre e apoia um ambiente saudável para o couro cabeludo e crescimento do cabelo. Deficiências em qualquer uma dessas vitaminas pode levar ao afinamento e perda de cabelo, cabelo grisalho, e enfraquecimento da estrutura do cabelo.
  • Biotina ajuda a produzir queratina que impede a perda de cabelo e cabelos grisalhos. Sabe-se que também aumenta a elasticidade do cabelo, protege o cabelo do ressecamento, e aumenta a espessura do cabelo a da uma aparência de plenitude.
  • Sílica ajuda a manter a elasticidade da pele e ajuda a manter o cabelo brilhante, devido à sua capacidade de manter o colágeno.
  • MSM contém enxofre que é necessário para colágeno saudável e queratina, ambos são essenciais para o crescimento saudável do cabelo.
  • Ácido fólico é conhecido por ajudar a manter o cabelo saudável e pode ajudar na prevenção de perda de cabelo. Quando ligado ao ácido pantotênico, pode também atrasar o envelhecimento dos cabelos.
  • Vitaminas A e C são antioxidantes que se acreditam estimular o crescimento do cabelo, melhorando a função imune e melhorando assim a saúde do couro cabeludo em um nível celular.
  • Vitamina D ajuda a prevenir a queda de cabelo, que é fundamental para ter um cabelo mais volumoso e cheio.

Estimulação do couro cabeludo

A estimulação do couro cabelo é uma parte muito importante, mas ainda desconsiderada, no cuidado dos cabelos. A estimulação da circulação no couro cabeludo consegue-se simplesmente com uma massagem. Isto fará com que mais sangue chegue às raízes do seu cabelo, fornecendo os nutrientes e o oxigênio onde é necessário. Também resultará na produção mais rápida de cabelo pelos folículos. Massageie o couro cabeludo pelo menos cinco minutos por dia.

Como massagear o couro cabeludo

Comece pressionando todo o couro cabeludo num movimento circular sem dobrar os dedos durante 30 segundos. Depois, mova os dedos para uma área diferente e repita durante outros 30 segundos, abrangendo todo o couro cabeludo. Em seguida, coloque os dedos com firmeza sobre o couro cabeludo e friccione vigorosamente durante cerca de 10 segundos. Abranja todo o couro cabeludo durante este procedimento.

 

Mais sugestões

  • Não utilize elásticos de borracha nem ganchos de metal no cabelo.
  • Não escove o cabelo molhado.
  • Deixe o cabelo secar ao ar livre sempre que possível.
  • Use o cabelo com um penteado protetor sempre que possível.
  • Sempre que possível prolongue o tempo entre a aplicação de shampoos.
  • Evite processos químicos.
  • Utilize escovas de cerdas naturais de javali.
  • Não use água muito quente quando enxaguar.
  • Adicione os dentes de alho esmagados ao seu condicionador, e condicionador profundo para parar a queda do cabelo.

Como Fazer seu Cabelo Crescer ao Máximo

Primeiro de tudo, o seu regime de cuidados com o cabelo deve ser o mais “amigável” possível. Isso significa que você deve seguir os passos descritos acima para minimizar a quebra. Em segundo lugar, você deve incorporar nutrientes do cabelo específicos em sua dieta, como biotina, vitaminas A, C, e D, Silica, MSM, e outros nutrientes específicos de cabelo. As vitaminas para Cabelos Hairfinity contêm esses nutrientes específicos de cabelo e muito mais para promover o crescimento saudável do cabelo.

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