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Las Vitaminas y la Pérdida del Cabello

La pérdida de cabello es un problema que afecta a muchas personas. Una buena nutrición es importante para el crecimiento del cabello sano, porque un cuerpo bien nutrido es el ambiente ideal para un cabello saludable prosperar.

 

Las vitaminas que están relacionadas con el crecimiento del cabello incluyen:

 

La Biotina

  • Promueve el crecimiento del cabello sano y protege contra la sequedad. Aumenta la elasticidad de la corteza del cabello, evitando así la rotura.
  • Produce queratina, que fortalece el cabello.

La niacina (vitamina B3)

  • Promueve la circulación del cuero cabelludo que contribuye al crecimiento del cabello.

Ácido Pantoténico (Vitamina B5)

  • Previene la pérdida de cabello.
  • Fortalece lo folículos pilosos y las células.
  • Lucha contra la caspa y otras afecciones del cuero cabelludo seco.

Vitamina A

  • Ayuda a promover el sebo saludable en el cuero cabelludo.
  • Fortalece y espesa los mechones de cabello de modo que pueda crecer más y más rápido.

Vitamina C

  • Ayuda a mantener el cabello y piel saludables.
  • Ayuda a reparar y fabricar los tejidos.

Vitaminas B6 y B12

  • Previenen la pérdida de cabello.
  • Se unen a los receptores de hormonas esteroides que impiden el crecimiento del cabello.
  • Ayuda a regular las hormonas.

Tomando estos suplementos junto con una dieta saludable puede tener un efecto significativo en su cabello.

Con el fin de lograr el cabello lo más largo posible, es necesario hacer lo siguiente:

Detener la Rotura del Cabello – Siguiendo las técnicas de cuidado del cabello en Secretos para un Crecimiento Capilar Más Rápido, usted puede minimizar la rotura de su cabello y permitir que su cabello alcance su longitud máxima.

Aumentar la Fase Anágena (Crecimiento) – El uso de vitaminas para cabello con MSM naturalmente prolongará la fase anágena y permitirá que su cabello crezca mucho más largo antes de entrar en las fases de reposo y caída.

Tratar Cualquier otro Problema que pueda Limitar el Crecimiento – El uso de determinados tipos de productos, como parte de un régimen de cuidado del cabello puede ayudar a reducir la rotura y aumentar la longitud de su cabello.

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