Menu Shopping Cart Search

Hur man kan stimulera hårväxt

Vitaminer

Ta vitaminer är mycket viktigt att den allmänna hälsan hos ditt hår. Det finns specifika näringsämnen som är nödvändiga för att ha friskt hår och uppnå maximal hår tillväxt. Följande är vitaminer och näringsämnen som hjälper växa friskt hår:

  • Vitamin B-komplex ger näring och stöder en frisk hårbotten miljö och hår tillväxt. Brister i något av dessa vitaminer kan leda till hår gallring, håravfall, grånande, och försvagning av hår struktur.
  • Biotin hjälper producera keratin som förhindrar håravfall och hår grånande. Det är också känt att öka hår elasticitet, skydda håret från att bli torr och tjockare hår för att ge intryck av fullkomlighet.
  • Silica hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet och hjälper till att hålla håret glänsande på grund av dess förmåga att upprätthålla kollagen.
  • MSM innehåller svavel som krävs för hälsosam kollagen och keratin, som båda är viktiga för friska hår tillväxt.
  • Folsyra är känd för att bibehålla friska hår och får stöd i att förebygga håravfall. När ihopkopplad med pantotensyra, kan det också försena grånande av hår.
  • Vitamin A och C är antioxidanter tros stimulera hårväxt genom att förbättra immunförsvaret och därmed förbättra hårbotten hälsa på cellnivå.
  • D-Vitamin hjälper till att förhindra hår shedding som är avgörande för en omfattande, fylligare hår.

YTTERLIGARE TIPS FÖR LÄNGRE HÅR

Hårbottenstimulering

Hårbottenstimulering är en mycket viktig, men ändå förbigången, del av hårvården. Att stimulera cirkulation i hårbottnen görs enkelt via massage. Detta gör att mer blod når dina hårrötter och tillför näringsämnen och syre där så behövs. Detta kommer också få hårsäckarna att framställa hår snabbare. Massera din hårbotten minst fem minuter per dag.

Massera din hårbotten

Börja med att massera hela din hårbotten med cirkelrörelser i 30 sekunder utan att böja fingrarna. Flytta därefter dina fingrar till ett annat område och upprepa i ytterligare 30 sekunder; fortsätt så tills du har täckt in hela hårbotten. Tryck därefter ner dina fingrar ordentligt på hårbotten och gnugga kraftfullt i cirka 10 sekunder. Täck in hela hårbotten på samma sätt.

 

Fler tips

  • Använd ej gummiband eller metallklämmor i håret.
  • Borsta ej blött hår.
  • Lufttorka håret närhelst så är möjligt.
  • Bär håret uppsatt eller med skyddad stil närhelst så är möjligt
  • Förläng tidsperioden mellan schamponeringarna så länge som möjligt.
  • Undvik kemiska processer.
  • Använd borstar av naturligt grisborst.
  • Använd ej mycket varmt vatten i samband med sköljning.
  • Använd krossade vitlöksklyftor i ditt balsam och din djupa balsambehandling i syfte att undvika håravfall.

Hur att växa ditt hår dess längsta

Först och främst bör ditt hår vård regim som “hår-vänliga” som möjligt. Det innebär att du bör följa stegen som beskrivs ovan för att minimera brott.För det andra bör du införliva hår specifika näringsämnen i din kost som biotin, vitamin A, C, och D, kiseldioxid, MSM och andra hår specifika näringsämnen. hår vitaminerinnehåller dessa hår specifika näringsämnen och mer att främja sund hårväxt.

Avsnitt Ett – Ta hand om ditt hår Avsnitt Två – Särskilt för svart hår | Avsnitt Tre – Allmän information om hårtillväxt | Innehållsförteckning

Prenumerera på vårt nyhetsbrev