Menu Shopping Cart Search

الجزء 3: كيفية حفز نمو الشعر

الفيتامينات

أخذ الفيتامينات مهم جداً للصحة العامة لشعرك. وهناك من العناصر المغذية المحددة التي لا غنى عنها لوجود شعر صحي وتحقيق نمو الشعر كحد أقصى. فيما يلي بعض الفيتامينات والمغذيات التي تساعد على نمو شعر صحي:

    • فيتامين المركب يغذي ويدعم نمو البيئة والشعر فروة الرأس صحية. أوجه القصور في أي من هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى الشعر رقيق، تساقط الشعر، شيب، وضعف بنية الشعر.

الكيراتين

  • إنتاج يساعد البيوتين يمنع تساقط الشعر وشيب الشعر. ومن المعروف أيضا زيادة مرونة الشعر وحماية الشعر من أن تصبح جافة، ورشاقته الشعر لإعطاء مظهر الامتلاء.
  • والسليكا يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، ويساعد على إبقاء الشعر لامع نظراً لقدرته على المحافظة على الكولاجين-
  • MSM يحتوي على الكبريت قد تتطلب صحية الكولاجين والكراتين، التي ضرورية لنمو شعر صحي.
  • حامض الفوليك ومن المعروف للمساعدة في الحفاظ على صحة الشعر ويمكن أن تساعد في منع فقدان الشعر. عندما يقترن مع حمض البانتوثينيك، فإنه يجوز أيضا تأخير شيب الشعر.
  • فيتامينات أ وج هي مضادات الأكسدة ويعتقد أن تحفز نمو الشعر عن طريق تعزيز وظيفة المناعة ومما يؤدي إلى تحسين صحة فروة الرأس على مستوى خلوي-
  • فيتامين (د) يساعد على منع الشعر سفك فيها أمر بالغ الأهمية لرأس ضخمة، وأكمل من شعر.

 

تحفيز فروة الرأس

تحفيز فروة الرأس هو جزء مهم للغاية من العناية بالشعر ومع ذلك يتم تجاهله. يتم تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس ببساطة عن طريق التدليك. سيؤدي هذا إلى ذهاب المزيد من الدم إلى جذور شعركِ وتوفير العناصر الغذائية والأكسجين إلى حيث توجد حاجة إليها. وسوف يؤدي هذا أيضًا إلى أن البصيلات تنتج الشعر بسرعة أكبر. دلكي فروة رأسك لمدة خمس دقائق على الأقل يوميًا.

كيفية تدليك فروة الرأس

ابدئي من خلال الضغط على فروة الرأس بأكملها بشكل دائري دون ثني الأصابع لمدة 30 ثانية. حركي أصابعك إلى منطقة أخرى وكرري لمدة 30 ثانية، واحرصي على أن يشمل ذلك فروة الرأس بأكملها. ثم، ضعي أصابعك بقوة على فروة رأسك وافركي بقوة لمدة 10 ثوانٍ. قومي بتغطية كامل فروة الرأس بهذه الطريقة أيضًا.

المزيد من النصائح

  • لا تستخدمي الأربطة المطاطية أو المشابك المعدنية على الشعرر.
  • لا تمشطي الشعر الرطب.
  • دعي الشعر ليجف في الهواء كلما كان ذلك ممكنًا.
  • صففي شعرك لأعلى أو بأسلوب وقائي كلما كان ذلك ممكنًا
  • احرصي على إطالة الوقت بين استعمال الشامبوهات لأطول فترة ممكنة.
  • تجنبي العمليات الكيميائية.
  • استخدمي فرش الشعر الهُلْبية الطبيعية.
  • لا تستخدمي ماءً ساخنًا جدًا عند شطف الشعر.
  • أضيفي فصوص ثوم مطحونة إلى البلسم الخاص بك واستخدمي أسلوب الترطيب المكثّف لمنع تساقط الشعر.

كيف ينمو الشعر أطول

أولاً وقبل كل شيء، نظام الرعاية الشعر الخاص بك ينبغي أن تكون “الشعر ودية” قدر الإمكان. وهذا يعني أن كنت يجب أن يكون بعد الخطوات المذكورة أعلاه تقليل الكسر. وثانيا، ينبغي إدماج الشعر من العناصر المغذية المحددة في النظام الغذائي الخاص بك مثل البيوتين وفيتامينات أ، ج، ود، السليكا، MSM والأخرى الشعر من العناصر المغذية المحددة. Hairfinity Hair Vitamins تحتوي على هذه المغذيات المحددة الشعر “وأكثر” لتعزيز نمو شعر صحي.

الفرع 1: نمو الشعر آند شامبو | الفرع 2: نمو الشعر الأسود آند المنتجات | الجزء 3: كيفية حفز نمو الشعر | جدول محتويات

انضمي إلى نشرتنا الإخبارية