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MSM für das Haarwachstum

MSM (Methylsulfonylmethan) ist für seine Rolle beim Haarwachstum bekannt. MSM ist eine natürlich vorkommende Form des Schwefels, enthalten in vielen Lebensmitteln, wie Milch, Getreide, Früchten, Gemüse und Meeresfrüchten. Jedoch verringert die konventionelle Verarbeitung wie das Kochen, erheblich die Wirksamkeit von MSM in Lebensmitteln. Deshalb ist es möglicherweise vorteilhaft MSM als Ergänzung für das Haarwachstum zu nehmen.

Wie funktioniert es?

MSM ist für eine gesunde Kollagen- und Keratinproduktion zuständig, die wichtig für ein gesundes Haarwachstum sind. Es wird auch geglaubt das MSM die Wachstumsphase der Haare erhöht.

Ihr Haar durchläuft drei Zyklen: Wachstums-, Übergangs- und Ruhephase. Jedes Haar auf dem Kopf (und auf Ihrem Körper) befindet sich in einer dieser Phasen. Jedoch werden Sie dies nicht erheblich merken, da alle Haare sich in unterschiedlichen Phasen befinden – so kann sich Haar in der Ruhephase befindet, während sich ein anderes in der Übergangsphase befindet.

Wie kann MSM Ihr Haar länger wachsen lassen?

Beispielsweise, wenn Ihre “wachsende” Phase zwei Jahre dauert und Ihr Haar normalerweise einen halben Zentimeter pro Monat wächst, wächst Ihr Haar 12 Zentimeter vor dem Eintritt in die Ruhephase. (24 Monate x ½ Zentimeter pro Monat = 12 Zentimeter). Wenn Ihre “wachsende” Phase jedoch 3 Jahre dauert, würde Ihr Haar 18 Zentimeter wachsen vor dem Eintritt in die Ruhephase. (36 Monate x ½ Zentimeter pro Monat = 18 Zentimeter). Da Ihre Wachstumsphase genetisch bestimmt wird ändert sie sich nicht, es sei denn Sie verwenden eine Nahrungsergänzung mit MSM.

Haare Vitamine mit MSM

Um möglichst langes Haar zu erreichen müssen Sie Folgendes tun:

Haarbruch stoppen – Befolgen Sie die Haarpflege-Techniken in unserem Artikel Geheimnisse über schnelleren Haarwuchs. Dadurch erfahren Sie wie Sie Haarbruch minimieren und schließlich eine maximale Haarlänge erzielen können.

Erhöhte Anagen (Wachstum) Phase – mithilfe von Haarvitaminen wie MSM wird Ihre Anagen-Phase natürlich verlängert, Ihr Haar wird viel länger wachsen und der Eintritt des Haarausfalls verzögert.

Weitere Maßnahmen– bestimmte Produkte als Teil einer Haarpflegetherapie können helfen Haarbruch zu senken.

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